בלוג המיליונר בפיג'מה קיים כבר כמעט חצי שנה, ולהפתעתי גיליתי שעוד לא העלתי לפה קטעי וידאו. אז אתמול נתקלתי בקטע וידאו מאוד מעניין, שנתן לי המון חומר למחשבה, ובעיקר המון השראה.
הסיפור הוא כזה, לאחרונה אני מנסה להעלות את משקל הגוף שלי ל-100 קילו, כמובן שאני לא מעוניין בשומן, אלא הכל ממסת שריר שאני מתאמן עליה קשה בחדר כושר. אז ישבתי אתמול על YouTube, וחיפשתי דוגמאות לביצוע תרגיל Dead Lift, תוך כדי החיפושים, נתקלתי בדד-ליפט …
[לחץ כאן על מנת להמשיך לקרוא...]